Vamos falar sobre saúde mental, autoconhecimento e bem estar?
Especialidades
Medo e Angústia
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Tratamento para Ansiedade
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Tratamento para Insônia
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Tratamento para Crise de Pânico
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Tratamento para Solidão
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Tratamento para Depressão
Vítimas de Violência e Trauma
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Tratamento para vítimas de Violência de Gênero
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Tratamento para vítimas de Violência Doméstica
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Tratamento para vítimas de Situações traumáticas
Questões da Maternidade
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Como lidar com o novo bebê que está chegando
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Como lidar com a perda de um filho
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Como lidar com a gravidez
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Como lidar com o puerpério (período após o nascimento)
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Como lidar com a perinatalidade (período da gestação,
parto e pós-parto) -
Como lidar com a nova dinâmica da vida social e emocional
Saúde do Trabalhador
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Tratamento para Burn Out
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A saúde do trabalhador visa manter e melhorar a qualidade de vida dos profissionais no ambiente de trabalho. Alguns comportamentos podem ser sinal de que o trabalho está afetando a saúde mental, são eles: conflito com colegas e gestores, redução da produtividade e performance, aumento da agressividade.
Conheça a
Bárbara Costa
Bárbara Costa é formada em psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie; especialista em Saúde Coletiva; especialista em Psiquiatria Transcultural pela Université Paris 13; possui mestrado em Politiques et Interventions Sociales pela EHESS (L’école Des Hautes Études En Sciences Sociales – Paris, França); e estuda psicanálise no Instituto Sedes Sapientiae, São Paulo.
Durante sua trajetória profissional, foi pesquisadora pelo Laboratório de Epidemiologia Psiquiátrica do Hospital das Clínicas de São Paulo, onde participou da pesquisa sobre Violência Urbana E Sexual E Sua Associação A Transtornos Mentais: ; trabalhou em Psicologia Transcultural na França; foi voluntária no centro médico-pedagógico voltado para crianças autistas e psicóticas na Bélgica, o Le Courtil; foi psicóloga em uma ONG que presta atendimentos a refugiados em SP e coordenadora de projeto de Saúde Mental em parceria com o ACNUR (agência da ONU para refugiados); e trabalhou na organização Médicos sem Fronteiras, em zonas de conflito, epidemias e com saúde ocupacional. Nas missões trabalhou em Maternidade, Hospital Geral, Pronto-Socorro, vítimas de violência sexual ou de gênero, bem como epidemias de Ebola e Covid-19. Atuou nos países: Iraque, RD Congo, Camarões, Moçambique, Afeganistão, Índia, Brasil e Etiópia. Atualmente, dedica-se ao atendimento online de pacientes a nível nacional ou presencial em seu consultório em São Paulo.
Principais sintomas
que dizem que você pode
estar precisando de ajuda
Burn Out e Saúde do trabalhador
São comuns o aumento da irritabilidade e agressividade, em casa ou no trabalho. A pessoa pode sentir-se esgotada mentalmente e fisicamente ou à beira de um pedido de demissão. Dificuldade de impor limites, de relacionar-se com seus funcionários ou superiores. Sentimento de perda de desempenho ou exaustão.
Situações traumáticas
Após viver alguma situação potencialmente traumática a pessoa pode sentir o coração disparar, palpitações, pesadelos, insônia ao lembrar do acontecido. É comum o acontecimento retornar em sonhos e flashbacks, fazendo com que a pessoa reviva o momento traumático.
Crise de Pânico
Medo descontrolado de situações normais, medo da morte, de atravessar a rua ou de outras situações do cotidiano que pode ocasionar dificuldade de respirar, taquicardia, palpitações, alterações de pressão e outros sintomas.
Questões da Maternidade
Muitas vezes a mãe ou o pai podem ter dificuldades exageradas em lidar com o momento da gestação, seja por uma gravidez não esperada, por medo, falta de apoio familiar, excesso de expectativas ou qualquer outro motivo. A mulher, ou o casal, se culpa por não estar feliz o suficiente e tem um sentimento de solidão, incompreensão, desamparo e arrependimento. Com a chegada do novo membro, a mulher tenta lidar com a nova dinâmica familiar e social, muitas vezes sente que perdeu sua independência, contatos e eventos sociais, tudo isso é fonte de angústia e sofrimento.
Violência Doméstica
De acordo com a Lei Maria da Penha, violência doméstica e familiar é "qualquer ação ou omissão baseada no gênero que lhe cause morte, lesão, sofrimento físico, sexual ou psicológico e dano moral ou patrimonial"” A vítima pode evitar voltar para a casa ou discordar do cônjuge, permanece na rua o maior tempo possível, sente medo, nervosismo e vulnerabilidade próximo ao parceiro.
Crise de Ansiedade
Nervosismo por coisas pequenas, medo, crises de choro, dificuldade de relaxar ou de pegar no sono.
Depressão
Falta de energia para fazer suas atividades cotidianas, não encontra mais sentido nas coisas e pensa que nada vai mudar ou que nunca vai melhorar, melancolia. Em casos mais severos, a pessoa pode pensar com frequência na sua morte, achar que não vale mais a pena viver, ficar acamada ou ter perda de apetite. Pode ou não vir acompanhado de sintomas de ansiedade.
Violência de Gênero
Qualquer tipo de violência (física ou psicológica) sofrida por sua identidade de gênero ou orientação sexual.
O apoio que precisa, onde você estiver.
Atendimento presencial
Endereço: Av. Brig. Faria Lima, 1616 CEP 01451-001Jardim Paulistano - São Paulo / SP
Fácil localização
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A 600m do metrô Faria Lima
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A 800m da estação Hebraica-Rebouças da CPTM
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Próximo aos bairros Jardim Paulistano, Pinheiros, Butantã, Vila Madalena, Itaim Bibi, Vila Olímpia, Jardins, Jardim América, Jardim Europa.
